POR QUE COMER ALIMENTOS COM BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO?
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Índice glicêmico: faça a alimentação correta para se sair bem nos treinos
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Academia Paulo Bedeu - Os carboidratos do bem são encontrados em alimentos com ⬇baixo índice glicêmico, que passam por pouco ou nenhum processamento e, assim, conservam melhor suas fibras. . ✓Ao incluir
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